8 bonnes raisons d’arrêter de tout remettre au lendemain


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Prendre la décision de remettre au lendemain une tâche, c’est la promesse d’un soulagement immédiat. Cela peut même paraître gratifiant : un item de moins sur votre liste du jour, du temps en plus pour une activité plus attrayante, …

Alors pourquoi devriez-vous renoncer à ce profit immédiat ?

 

Procrastination comics

1. Les retards s’accumulent…

Si vous n’avez pas eu le courage / le temps / l’envie de le faire aujourd’hui, pourquoi demain serait-il différent ? En plus, demain  apportera lui aussi son lot de tâches que vous n’aurez pas le courage/ le temps / l’envie de faire.

Alors si vous ne voulez pas disparaître petit à petit sous ces tâches qui s’amoncellent, il n’y a que 2 solutions :

  • Décider une fois pour toutes de ne pas les faire
  • Les faire, dès maintenant !

2. … le stress aussi

Réussissez-vous à rester détendu et serein quand le travail s’accumule ? S’il vous arrive de penser :

« C’est vrai que je n’ai toujours pas fait [complétez]… Il faudra que je m’y mette un de ces jours ! »

alors, c’est que toutes ces petites choses non faites vous préoccupent, que vous en soyez conscient ou non.

Vous vous sentez stressé ? Vous en connaissez désormais au moins une cause.

3. Plus vous attendez, plus c’est difficile

Le premier jour, vous n’accomplissez pas votre tâche pour x raisons.

Le lendemain, vous avez une nouvelle bonne raison : si vous n’avez pas réussi à la faire hier, c’est que ça n’est pas une tâche si facile que ça.

Le surlendemain, vous avez une raison encore meilleure : si vous n’avez pas réussi à la faire depuis 2 jours, c’est que cette tâche est compliquée !

Je pourrais continuer longtemps, mais je pense que vous avez saisi le concept 😉

N’attendez pas que cette tâche devienne insurmontable. Agissez maintenant !

4. Retrouver l’estime de soi…

A chaque fois que vous procrastinez (c’est le nom qu’on donne au syndrome de tout remettre à demain), vous vous faites vivre une petite situation d’échec. A la longue, c’est l’image que vous avez de vous qui en pâtit.

Passez à l’action et retrouvez votre confiance en vous !

5. … et l’estime des autres !

Vous remettez chaque jour votre travail à demain… jusqu’au jour où demain, c’est trop tard ! Vous n’arrivez pas à rendre votre travail à temps…

En commençant dès aujourd’hui, vous réussirez à rendre votre travail dans les temps, et vous ferez passer un message à votre entourage (collègues, chefs, …) :

Vous êtes quelqu’un de fiable. On peut compter sur vous !

(Vous éviterez aussi un « flicage » intempestif pour s’assurer que vous avancez bien 😀 )

6. Arrêter de perdre de l’argent

Quelques exemples valent mieux qu’un long discours. Voici quelques exemples qui peuvent pénaliser vos finances :

  • Payer vos impôts en retard (majoration de 10%)
  • Laisser reconduire un abonnement à un magazine que vous ne lisez plus
  • Laisser passer la date limite pour envoyer votre demande de remboursement
  • Oublier de rendre dans les temps le billet de train que vous ne prendrez finalement pas

7. Un début de résultat vaut mieux que pas de résultat du tout !

Une des raisons pour lesquelles on remet une tâche à plus tard est le sentiment de ne pas avoir assez de temps disponible pour finir la tâche.

Mais qu’est-ce qui est le pire ? Ne pas avoir fini ? Ou ne pas avoir du tout commencé ?

Allez, courage ! Tout ce qui est fait n’est plus à faire.

8. Chaque réussite renforce votre motivation

A chaque fois que vous arriverez à sortir du piège de la procrastination, vous ajouterez une petite réussite à votre compteur.

Votre cerveau est friand de ces moments de satisfaction. Il cherchera naturellement à les reproduire, et vous aurez davantage de motivation pour attaquer la tâche suivante.

 

Et vous, quelles sont les tâches que vous avez tendance à remettre à plus tard ? Comment les gérez-vous ?